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Tiere halten Senioren fit

Haustiere und alte Menschen sind tolle Teams, denn die Vierbeiner bringen Abwechslung ins Leben. Und nicht nur das: Mietze und Struppi halten Herrchen und Frauchen auch gesund.  Längst ist bekannt, dass sich das Zusammenleben mit Hund, Katze, Kaninchen, Wellensittich & Co. positiv auf Körper und Seele auswirkt und soziale Kontakte erleichtert. Davon profitieren besonders alte ...weiterlesen

Grünkohl-Spätzle-Auflauf mit Kasseler

Schmeckt Grünkohl wirklich nach dem ersten Frost am besten? Fest steht: Je länger der Kohl auf den Feldern kalten Temperaturen ausgesetzt ist, desto süßer und wohlschmeckender wird er. In diesem deftigen Auflauf kommt er in jedem Fall ganz groß raus. Guten Appetit! Zutaten für 3 Portionen: • 700 g Grünkohl • 1 Zwiebel • 1 ...weiterlesen

Was uns auf den Magen schlägt

Übergewicht, Stress, fettes Essen – die Ursachen für Sodbrennen sind vielfältig. Wir sagen, wie Sie vorbeugen können und was im Akutfall hilft. Deutschlands Speiseröhren brennen: Laut einer repräsentativen forsa-Umfrage unter rund 1.000 Betroffenen leidet im Schnitt fast jeder Vierte mehrmals im Monat unter Sodbrennen, jeder fünfte befragte Mann sogar mehrmals pro Woche. Gefragt nach den ...weiterlesen

Heilpflanzen für die Seele

Ängstliche Unruhe, schlechter Schlaf, depressive Verstimmung: Wenn das seelische Gleichgewicht aus der Balance geraten ist, kann die Natur helfen. Stress ist an vielem Schuld und oft auch verantwortlich für Seelenkummer. Wenn einem alles über den Kopf zu wachsen droht, man kaum noch zur Ruhe findet und sich die Gedanken selbst nachts noch im Kreis drehen, ...weiterlesen

Aktiv gegen hohen Blutdruck

Diagnose: Bluthochdruck! Jetzt heißt es umdenken und sich dem Herzen zuliebe für einen gesunden Lebensstil entscheiden. Schon kleine Maßnahmen können Großes bewirken. Maßnahme 1: Der Speiseplan-Check Wichtig sind viel Obst, Gemüse und Salat sowie Vollkornbrot, Nudeln, fettarme Milchprodukte und möglichst zweimal pro Woche Seefisch. Salzreiche Speisen sollten Sie nur selten zu sich nehmen und eher ...weiterlesen

Eigenbluttherapie für Zähne (PRF)

Die Eigenbluttherapie kann Heilungsprozesse beschleunigen und Beschwerden vermindern. Hierbei unterstützen bluteigene Proteine das geschädigte Gewebe bei der Regeneration. Die Wunde heilt so schneller und besser. Daher eignet sich die Eigenbluttherapie prinzipiell bei allen zahnmedizinischen Eingriffen, bei denen es zu offenen Wunden kommt, wie zum Beispiel Implantat-Behandlungen, Zahnextraktionen und Kieferaufbau. In der Mund- und Kieferchirurgie wird ...weiterlesen

Tablette – JA oder NEIN?

Sanfte Methoden bei Kopfweh. Helfen die wirklich immer? Mit Kopfschmerzen muss sich niemand lange quälen. Glücklicherweise gibt es in der Apotheke eine große Auswahl an freiverkäuflichen Mitteln gegen den Brummschädel. Die Sache hat nur einen Haken: Wer allzu oft – an mehr als zehn Tagen pro Monat – zur Kopfschmerztablette greift, der riskiert eine Verschlimmerung. ...weiterlesen

Das bekannteste Medikament

Er hat das bekannteste Schmerzmittel der Welt entdeckt: Felix Hoffmann. Ein Erfolg, an den damals niemand glaubte. Dieses Mittel hilft bei Kopfweh, Zahnschmerzen und Fieber. Das weltweit bekannteste Medikament mit dem Wirkstoff Acetylsalicylsäure, kurz: ASS, kann sogar Rheumabeschwerden lindern und soll vor Herzinfarkten schützen. Als der Chemiker Felix Hoffmann aus Ludwigsburg kurz vor der Wende ...weiterlesen

Allergien auf dem Vormarsch

Bei immer mehr Menschen scheint das Immunsystem überempfindlich zureagieren. Werden die Auslöser aggressiver? Oder wir empfindlicher? Gemeinsam zu essen ist nicht mehr so einfach. Kaum eine Einladung verläuft ohne die Einschränkung: »Ich vertrage aber nicht alles.« Die Regale im Supermarkt scheinen das zu bestätigen, überall heißt es: glutenfrei, laktosefrei, vegan. Rein gefühlsmäßig gibt es so ...weiterlesen

Hilfe für den trägen Darm

Zu selten, zu wenig und ziemlich mühsam: Wenn der Stuhlgang Probleme bereitet, braucht der Darm Unterstützung. Ballaststoffe und Abführhelfer aus der Apotheke bringen die Verdauung in Schwung. Verstopfung, Mediziner sprechen von Obstipation, ist ein Volksleiden. Bei vielen Menschen arbeitet der Verdauungsapparat sogar dauerhaft auf Sparflamme. Betroffene klagen über seltene und beschwerliche Darmentleerungen, über harten und ...weiterlesen